Światowy Dzień Cukrzycy

Jest obchodzony każdego roku w dniu 14 listopada. Tego dnia w 1891 r. urodził się Frederick Banting, który wraz Charles’em Best jako pierwszy sformułował przemyślenia, które doprowadziły do odkrycia insuliny w 1922 roku.

Światowy Dzień Cukrzycy to szczególna okazja do zwrócenia uwagi społeczeństwa na problem cukrzycy oraz podjęcia działań na rzecz edukacji, profilaktyki i wsparcia dla osób z tą chorobą.
Warto podkreślić, że celem tego dnia nie jest również podkreślenie roli zdrowego stylu życia w prewencji cukrzycy.
Z tej okazji warto przypomnieć zasady profilaktyki cukrzycy:
-regularna kontrola poziomu glukozy we krwi oraz ciśnienia;
-regularna aktywność fizyczna dostosowana do wieku i możliwości;
-odpowiednia dieta;
-czytanie etykiet w poszukiwaniu ukrytego cukru, który kryje się w produktach przetworzonych, m.in. w -skoncentrowanych produktach owocowych lub warzywnych, np. sokach owocowych, dżemach.
Źródło foto: gov.pl