aktywny weekendW dniach 5 – 6 września zorganizowano aktywny weekend „Sportowo z MOSiR – em 2020”. Pierwszego dnia można było wziąć udział w nocnym maratonie pływania, który trwał 3 godziny. Chętnych nie brakowało. Najdłuższy dystans jaki został pokonany przez mężczyznę to 8km i 350m, a najkrótszy to 6km i 50m. Wśród kobiet pokonano dystans niewiele krótszy od najlepszego i uzyskano 7km i 250m. Drugi dzień przebiegał pod hasłem: zajęcia rekreacyjne na hali sportowej i krytej pływalni „Laguna”.

Zajęcia na hali poprowadziła Monika Borkowska - nauczyciel wychowania fizycznego z 23 letnim doświadczeniem. Instruktor fitness oraz instruktor Drums Alive - jest to bębnienie na piłkach gimnastycznych połączone z różnymi elementami aerobiku.

Drugą propozycją dla uczestniczek były zajęcia pilates. Następnie po dwóch godzinach spędzonych na hali można było udać się na zajęcia aqua aerobiku na krytej pływalni „Laguna”.
Ćwiczenia w wodzie poprowadziła Eliza Sławińska instruktor aqua aerobiku. z 15 letnim stażem pracy, która od lat prowadzi cykliczne zajęcia aqua aerobiku na naszym basenie.

(UML)

Dodaj komentarz


Najnowsza Gazeta

300

Reklama

Repertuar kin

  1. .
  2. .
  3. .
  4. .

Zgorzelec

PoZa NoVa

indeks 

Przerwa

 

 

 

 Bogatynia

Kadr

Kadr
 

Przerwa

 

 

Lubań

Wawel

images
 

Przerwa

 

 

 

 

Görlitz

Filmpalast

images kino filmpalast theater goerlitz 344.v1

 Przerwa

 

 

next
prev

Kursy walut

KUPNO SPRZEDAŻ
euro EUR 4.5350zł 4.5500zł
usd USD 3.7300zł 3.7450zł
czk CZK 0.1710zł 0.1722zł

Kurs z dnia: 2021-01-18

Pogoda

booked.net