Tego jeszcze nie było

Fitness na świeżym powietrzu? Czemu nie! Lubanianie mają teraz możliwość skorzystania z siłowni pod chmurką, zlokalizowanej na lubańskich kartingach. Siłownia składa się z czterech urządzeń o różnych stopniach trudności ćwiczeń, dzięki którym zarówno ci młodsi jak i starsi mieszkańcy Lubania będą mogli wspomóc swą koordynację, budowę mięśni czy krążenie krwi.

Jeśli chcemy czuć się bezpiecznie, korzystając z urządzeń, wystarczy, że wcześniej zapoznamy się z instrukcją ich użytkowania w które zaopatrzone jest każde urządzenie. Użytkownik znajdzie tam informację o sposobach na wykorzystanie danego przyrządu oraz korzyści z wykonywania danego ćwiczenia. Pamiętajmy, aby zawsze dobierać liczbę powtórzeń oraz intensywność ćwiczeń do swoich własnych potrzeb a przede wszystkim możliwości. Warto korzystać z urządzeń regularnie, a po pewnym czasie na pewno efekty będą widoczne.